Tira já o bumbum dessa cadeira.
Mexa-se, a saúde agradece!!!!
O importante é manter o corpo em movimento.Andar a pé em vez de andar de carro, trocar o elevador pelas escadas.
O que realmente interessa para sua saúde é manter o corpo em movimento o máximo que puder.
Malhar já não basta para manter a saúde em dia.
Reverta esta situação de sedentarismo.
Mexa-se o máximo que puder.
AS POSSIBILIDADES SÃO MUITAS. É O QUE OS ESPECIALISTAS CHAMAM DE EXERCÍCIOS NÃO CONVENCIONAIS.
PAULO JAMES - SAÚDE TOTAL
PJQM@IBEST.COM.BR
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